Percurso Evolutivo do Processo de Treino do Jovem Atleta

O Treino Desportivo não é mais que o percorrer de fases, com vista a atingir determinados objectivos. Estas fases, ou étapas, são todas diferentes: umas mais longas outras mais curtas, umas mais complicadas que outras, contudo todas estão encadeadas umas nas outras de forma a dar um seguimento lógico e coerente a todo o processo.

O objectivo do treino - analisado de um prisma mais romântico - é o de ir ao encontro da máxima que aponta cada vez "mais forte, mais rápido e mais longe", intituida pelo Barão Pierre de Coubertien.

Para que tal aconteça, o estabelecimento de metas/objectivos concretos por fases pré-determinadas, apresenta-se como fundamental para a condução de todo o processo... Sem o cruzamento destes dois aspectos o processo "desorienta-se" e deixa de ter valor.

Aquando da determinação das étapas/fases e estabelecimentos dos respectivos objectivos para as mesmas, não podemos esquecer que as crianças e jovens têm momentos mais propícios ao desenvolvimento de certas capacidades. Momentos estes que devem ser aproveitados ao máximo e nunca negligenciados.

Muita coisa se tem escrito sobre a programação da carreira de um atleta, ou se quisermos, sobre a planificação a longo prazo. Escritas há que analisam o processo nas mais variadas Modalidades Colectivas, outros nas Individuais e suas diferenças. Outros autores, há, que analisam as diferenças na filosofia e de relacionamento do treinador com os atletas, quer se trate de crianças, jovens ou adolescentes, ou então adultos. Dados não faltam.

Em seguida, deixo um modelo de programação a longo prazo da formação de jovens atletas que eu procuro seguir e no qual resumo um conjunto de ideias.

Esta é programação que eu decidi seguir, entre muitas outras possíveis.

O objectivo de a expor é fazer com que a mesma seja alvo de "acertos", daí que peça a colobaração dos leitores para tal.